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這次要來簡單介紹一下我平常消水腫的方法

因為我平常有吃宵夜的習慣所以常常起床後臉像哭過一樣尤其是眼皮和臉頰

只要有任何健康消水腫的方法我都會試試看

之前有一次在電視上看到大S說最快和最有效消水腫的方法就是早上氣床後

接一盆冷水倒入冰塊然後整張臉下去憋住氣數秒鐘後就ok了據說可以馬上消水腫

但這種比較intense的方法我是不敢試畢竟我是敏感肌可能消了水腫皮膚又馬上過敏

有一次看到網路上的一則新聞 (From 蘋果日報)

隋棠紙片人還嫌腫　公開消水腫秘方

2013年07月25日

【葉婉如╱台北報導】隋棠身材瘦削，173公分的她，常被媒體稱為「紙片人」，但她自認容易水腫，今在粉絲團分享消腫秘方，原來她每天勤喝紅豆水，她說：「為了消水腫我試過各種方法，發現紅豆水養生又有效。」

隋棠雖然高，但體重上上下下，情傷時曾一度瘦到44公斤，幾乎見骨，但近期恢復正常體重約52公斤，她透露自己勤喝紅豆水消腫，她說：「咖啡，茶，綠豆，薏仁等等都比較寒涼，女生較不宜多喝，但紅豆不但有溫補作用，適合每天當水喝（我是這樣），同時也能利尿消水腫氣色好。」並強調不能加糖，紅豆也切勿煮到爆開，，如果能加幾片茯苓去水腫效果更好。只是紅豆水腥味重，顯然她真的十分在意水腫體質。